sehat

Tahukah anda apa yang dimaksud makanan sehat? jika anda belum mengetahuinya anda bisa membaca beberapa pembahasan tentang makanan sehat berikut ini. Makanan sehat merupakan salah satu faktor pendukung kehidupan manusia. Adapun pengertian dari Makanan Sehat adalah makanan yang mengandung gizi atau zat yang seimbang. Zat gizi yang dimaksud dalah karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin dan juga air. Fungsi makanan sehat adalah sebagai penghasil energi, zat pengatur serta zat pembangun tubuh manusia. Makanan sehat dengan gizi berimbang umumnya tersaji dalam menu yang disebut EMPAT SEHAT LIMA SEMPURNA. Empat sehat lima sempurna ini terdiri atas makanan pokok sumber karbohidrat, sayur mayur sumber … Read more